Je vous partage une sélection de livres de développement personnel. J’aime beaucoup lire des ouvrages ou des romans qui permettent d’avancer, de mieux se connaître, de mieux communiquer,…
Je vous recommande chaudement le roman Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, parfait pour une lecture d’été, un livre qui vous boostera pour la rentrée !
Pourquoi lire des livres de développement personnel ?
Lire des livres de développement personnel peut apporter de nombreux avantages. Voici quelques raisons pour lesquelles cela peut être bénéfique :
- Meilleure connaissance de soi, amélioration personnelle
Les livres de développement personnel sont conçus pour aider les lecteurs à découvrir et à développer leurs compétences, leurs forces et leurs faiblesses. En apprenant de nouvelles compétences, les lecteurs peuvent améliorer leur vie personnelle et professionnelle. - Élargissement de la perspective
Les livres de développement personnel offrent souvent des points de vue différents de ceux que nous avons déjà. Cela peut aider à élargir notre vision du monde et à nous aider à comprendre comment les autres personnes peuvent penser et ressentir. - Réduction du stress
La lecture de livres de développement personnel peut aider à réduire le stress en offrant des techniques de gestion de stress et des moyens pour améliorer la résilience émotionnelle. - Motivation et inspiration
Les livres de développement personnel peuvent inspirer et motiver les lecteurs en leur donnant des exemples de personnes qui ont surmonté des défis et réalisé des objectifs personnels et professionnels. - Amélioration des relations interpersonnelles
Les livres de développement personnel peuvent aider les lecteurs à mieux comprendre les relations interpersonnelles et les compétences de communication. Ils peuvent ainsi apprendre à mieux communiquer avec les autres, à résoudre les conflits et à développer des relations plus saines et plus enrichissantes.
En résumé, la lecture de livres de développement personnel peut aider les lecteurs à s’améliorer et à évoluer sur le plan personnel et professionnel, à élargir leur perspective, à réduire leur stress, à être plus motivés et inspirés, et à améliorer leurs relations interpersonnelles.
Les avantages des livres audio
Et pour les personnes qui ont très peu de temps pour lire, les livres audio sont une très bonne alternative, on peut les écouter lors des trajets en voiture, lorsqu’on fait une activité, du sport, la cuisine ou le ménage, que l’on se détend dans bain, ou encore pour trouver le sommeil.
C’est aussi une excellente idée pour les enfants, qu’ils sachent lire ou pas ! Je trouve que c’est économiquement intéressant car cela ne coûte moins de 10 euros par mois et on peut écouter le titre acheté en illimité !
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Après 60 jours, Audible est à 9,95 €/mois. Résiliez à tout moment
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez choisir de lire un livre audio plutôt qu’un livre traditionnel. Voici quelques avantages à prendre en compte :
- Mobilité
Les livres audio vous permettent de lire un livre tout en effectuant d’autres tâches, comme conduire, faire du sport ou cuisiner. Vous pouvez donc profiter de votre temps libre pour vous divertir ou vous cultiver. - Accessibilité
Les livres audio sont disponibles sur Amazon et peuvent être téléchargés instantanément. Vous n’avez pas besoin d’aller dans une librairie ou d’attendre la livraison d’un livre physique. - Gain de temps
Les livres audio vous permettent de gagner du temps en lisant tout en effectuant d’autres tâches, ce qui peut être très pratique si vous avez un emploi du temps chargé. - Meilleure compréhension
Pour certaines personnes, adultes ou enfants, la lecture d’un livre peut être difficile en raison de problèmes de vue ou de troubles de l’apprentissage. Les livres audio permettent une meilleure compréhension du texte en écoutant l’histoire plutôt que de la lire. - Narration professionnelle
Les livres audio sont souvent narrés par des professionnels, ce qui peut améliorer l’expérience de lecture et rendre l’histoire plus immersive. - Économique
Les livres audio sont souvent moins chers que les livres physiques en format broché.
En résumé, les livres audio offrent de nombreux avantages, notamment en termes de mobilité, d’accessibilité, de gain de temps, de meilleure compréhension, de narration professionnelle et d’économie. Si vous êtes toujours en déplacement ou si vous cherchez une alternative pratique à la lecture traditionnelle, les livres audio pourraient être une excellente option.
Meilleurs livres de développement personnel
- Ruiz, Don Miguel (Auteur)
Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limi-tatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.
Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif – le rêve de la planète, basé sur la peur – afin de retrouver la dimension d’a mour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement de s enseignements toltèques.
Les quatre accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun.
- Cialdini, Robert B. (Auteur)
Pourquoi et comment sommes-nous amenés à faire des choses contre notre gré ? Robert Cialdini, docteur en psychologie sociale, livre le résultat de plus de quinze ans de recherches sur les mécanismes et les techniques de persuasion.
Dans ce livre, il explique pourquoi certaines personnes sont douées d’un remarquable talent de persuasion et comment il est possible de les battre sur leur propre terrain.
Ce document nous dévoile les six secrets psychologiques qui se cachent derrière notre dangereuse tendance à nous laisser influencer, ainsi que les moyens employés par les spécialistes de la persuasion pour les exploiter à notre insu.
Il nous apprend à nous en défendre, en tournant ces secrets à notre avantage. Grâce à ce livre indispensable, vous ne direz plus jamais « Oui », alors que vous pensez « non ».
- Tolle,Eckhart (Auteur)
Le pouvoir du moment présent est probablement l’un des livres les plus importants de notre époque.
Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie.
Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l’instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.
- Manson, Mark (Auteur)
Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnel
Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. « Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec. »
Depuis quelques années, à travers son blog au succès phénoménal, Mark Manson explore les aspirations délirantes qui déforment notre perception du monde. Il propose ici sa sagesse pratique, joyeusement insolente. C’est en regardant en face nos peurs, nos défauts et nos incertitudes – en arrêtant de fuir et d’éviter -, que nous pourrons trouver le courage et la confiance qui nous manquent tant.
Mark Manson invite à un moment de parler vrai en mode je-te-regarde-dans-les-yeux, fait d’histoires vécues et d’humour potache. Un livre-manifeste pour construire des vies plus réjouissantes, plus ancrées.
- Calestreme, Natacha (Auteur)
« Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ?
Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ?
Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ?
Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ? (un événement antérieur à notre naissance)
Cela peut cesser et cela va cesser ! Je vous en donne la clé.
Grâce à ces 22 protocoles, vous allez réactiver votre potentiel et enfin retrouver votre pleine énergie.
Comprendre nos vies antérieures pour libérer les blocages et réaliser notre mission de vie !
Les annales akashiques sont la mémoire de l’Univers, la bibliothèque universelle contenant le livre de chaque âme, la conscience individuelle et collective de nos vies…
Dans cet ouvrage inspirant, Emily Nicolle nous emmène dans le dédale de nos vies antérieures, grâce au récit de lectures akashiques qui l’ont particulièrement marquée.
Chacune éclaire les parallèles surprenants qui peuvent exister entre notre vie actuelle et nos vies passées.
Chacune vient révéler les potentialités que nous pouvons acquérir au cours de notre cycle d’incarnations, mais aussi les raisons cachées de nos problématiques actuelles : peur de l’abandon, du rejet, manque de confiance en soi, difficulté à lâcher-prise, problèmes physiques…
Au fil des pages, ces lectures entreront en résonance avec votre expérience ; vous y trouverez des clés pour dépasser vos propres blocages et pensées limitantes. Autant de ressources précieuses pour avancer plus en conscience sur ce magnifique chemin qu’est la vie !
- Pernet, Emilie (Auteur)
Un petit livre ultra-pratique pour apprendre à se recentrer sur l’essentiel !
Vous êtes constamment stressé à la maison, au travail, en famille ? Vous ruminez et n’arrivez pas à vivre pleinement l’instant présent ? Vous avez besoin de tout contrôler ou bien vous êtes terrorisé par le moindre changement ? Bref, vous êtes anxieux et n’arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise !
Lâcher prise permet de se débarrasser du superflu qui brouille notre tête et nos pensées, de prendre du recul pour se centrer sur l’essentiel. En agissant avec plus de clairvoyance au quotidien, il devient alors possible d’appréhender les événements de la vie avec plus de sérénité.
Ce petit livre pratique, constitué d’une multitude d’exercices à mettre en application, sera votre guide pour vous libérer enfin de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure.
- Midal, Fabrice (Auteur)
Cessez d’obéir – Vous êtes intelligent
Cessez d’être calme – Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait – Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser – Laissez faire
Cessez de vous comparer – Soyez vous-même
Cessez d’avoir honte de vous – Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer – Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer – Soyez bienveillant
«Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant.»
Psychologies Magazine
- Carnegie, Dale (Auteur)
Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie !
La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail… Cela s’apprend !
Ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, vous donnera tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité, nécessaires à l’efficacité professionnelle et personnelle.
Dale Carnegie, leader mondial de la formation continue, est spécialisé dans les entraînements à la communication, au leadership, à la vente, au management et à la prise de parole en public. C’est la source la plus crédible dans ces domaines.
- Rouxel, Sofia (Auteur)
Ce livre veut t’inviter à un rendez-vous.
Cependant, le rendez-vous ne doit pas être un rendez-vous ordinaire entre deux personnes. Ce rendez-vous doit être un rendez-vous avec toi-même. Tu vas découvrir des aspects de toi qui sont restés cachés pendant longtemps. Tu vas prendre conscience de tes souhaits et de tes rêves. Tu pourras mieux te comprendre et mieux comprendre ta vie.
Tu commences le voyage le plus important de ta vie : Le voyage à la découverte de soi. Tu vas redécouvrir la personne qui est en toi et t’amuser beaucoup en même temps.
Celui qui ne se connaît pas lui-même est perdu. Celui qui ne s’aime pas lui-même ne peut pas vraiment aimer les autres. Il n’est pas égoïste de passer du temps avec soi-même. Oublie un instant le stress de la vie quotidienne. Arrête-toi un instant et écoute ce que ton cœur te dit. Ce livre t’y aidera.
- Bourbeau, Lise (Auteur)
Transformez toutes vos blessures en un tremplin pour grandir !
Le livre à succès de développement personnel de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même explique d’où peuvent provenir les maux physiques, émotionnels, mentaux… Un livre essentiel pour mieux se connaître et se libérer !
« Ce n’est pas ce que l’on vit qui fait souffrir, mais bien la réaction à ce que l’on vit, à cause de blessures non guéries. » Lise Bourbeau
Lise Bourbeau, autrice de nombreux livres à succès de développement personnel, révèle dans ce guide 5 blessures qui empêchent d’évoluer, et qui reviennent sans cesse donner l’impression de tourner en rond. Selon elle, notre raison d’être est justement de travailler l’une de ces 5 blessures et de s’en libérer. Chacune d’entre elles correspond à un masque que l’on se crée pour dissimuler des comportements que l’on ne veut pas montrer et que l’on endosse pour se protéger d’une souffrance trop vive. Quelles sont-elles ?
- Bourbeau, Lise (Auteur)
Voici la suite tant attendue du best-seller de Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même.
De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se réveillent ?
En appliquant les conseils de Lise Bourbeau, vous prendrez conscience des innombrables occasions où l’ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes. Cette prise de conscience est non seulement une condition indispensable à la guérison, mais saura également vous aider à manifester les besoins essentiels de votre âme pour trouver la paix intérieure.
- Clear, James (Auteur)
Vous avez du mal à changer vos habitudes ? Le problème ne vient pas de vous, mais des moyens que vous utilisez. Les mauvaises habitudes se répètent non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous utilisez des moyens incompatibles avec le changement.
Un rien peut tout changer vous propose une méthode efficace qui va bousculer vos habitudes ! Quels que soient vos objectifs, ce livre vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d’infimes actions menant à des résultats concrets.
Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises !
Expert mondial en matière de création d’habitudes, James Clear est réputé pour sa capacité à transformer des processus complexes en comportements simples facilement applicables à la vie quotidienne et au travail. Il s’appuie sur des concepts issus de la biologie, de la psychologie et des neurosciences pour vous aider à modifier vos agissements.
Emaillé d’histoires vraies, Un rien peut tout changer transforme radicalement votre vision du progrès et vous donne les techniques nécessaires pour changer enfin vos habitudes !
- Giordano, Raphaëlle (Auteur)
– » Vous souffrez probablement d’une forme de routinite aiguë.
– Une quoi ? «
Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l’impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu’elle veut, c’est retrouver le chemin de la joie et de l’épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l’y aider, elle n’hésite pas longtemps : elle fonce et repart à la conquête de ses rêves…
- Rosenberg, Marshall B. (Auteur)
Sous une nouvelle couverture, enrichie d’un important chapitre sur la médiation et la résolution des conflits, voici la troisième édition de l’ouvrage phare de la Communication NonViolente, traduit dans plus de 30 langues et vendu à 170 000 exemplaires en France.
Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre permet d’améliorer radicalement et de rendre vraiment authentique notre relation aux autres.
La plupart d’entre nous ont été élevés dans un esprit de compétition, imprégnés de préjugés et d’intolérance. Cette éducation nous conduit le plus souvent à une mauvaise compréhension des autres. Elle engendre au quotidien de la colère, des frustrations et des comportements agressifs.
Une communication de qualité avec les autres est une des compétences les plus précieuses qui soit, dans sa vie personnelle comme au travail.
Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant dans ses effets : la Communication NonViolente. Découvrez cette méthode accessible pour améliorer votre relation aux autres.
- Pépin, Charles (Auteur)
Et si nous changions de regard sur nos échecs ?
Les succès viennent rarement sans accroc. Charles de Gaulle, Rafael Nadal, Steve Jobs ou Barbara ont tous essuyé des revers cuisants avant de s’accomplir.
Relisant leurs parcours et de nombreux autres à la lumière de Marc Aurèle, saint Paul, Nietzsche ou Freud, cet essai nous apprend à réussir nos échecs. Il nous montre comment chaque épreuve, parce qu’elle nous confronte au réel ou à notre désir profond, peut nous rendre plus lucide, plus combatif, plus vivant.
Un petit traité de sagesse qui nous met sur la voie d’une authentique réussite.
- Goleman,Daniel (Auteur)
Analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions, et ceux des autres.Le QI d’une personne n’est pas suffisant pour définir son intelligence car il néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles.
Cette autre forme d’intelligence est la capacité à percevoir, maîtriser et exprimer ses sentiments et ses émotions ainsi que ceux d’autrui. Elle influe sur notre self-control, notre motivation, notre intégrité, mais aussi sur nos relations avec les autres : elle permet de mieux communiquer et analyser notre entourage social ou professionnel.
Pour Daniel Goleman, l’intelligence émotionnelle est le meilleur prédicteur de succès et de réussite. En apprenant à accepter nos ressentis, nous développons nos compétences et nos aptitudes.
- Lepera, Dr. Nicole (Auteur)
En tant que psychologue clinicienne, Nicole LePera s’est souvent sentie frustrée par les limites de la psychothérapie traditionnelle.
Voulant plus pour ses patients et pour elle-même, elle a développé une philosophie unifiée de la santé mentale, physique et spirituelle qui dote d’outils interdisciplinaires les personnes en quête de mieux-être.
Ainsi avec Guéris tes blessures, le Dr LePera propose à la fois un manifeste pour prendre sa santé en main et un guide essentiel pour créer une vie plus dynamique, authentique et joyeuse.
VOUS êtes la meilleure personne pour résoudre vos problèmes psychologiques !
Dans son livre, riche de nombreux exercices et de cas concrets, l’autrice donne les clés pour vous libérer des traumatismes du passé, ainsi que des comportements d’autosabotage qu’ils génèrent.
Grâce à un travail quotidien et progressif d’introspection, chacun peut parvenir à une stabilité émotionnelle et à une vie meilleure, en adéquation avec ses aspirations.
- Chapman, Gary D. (Auteur)
« Si nous voulons communiquer efficacement avec des personnes d’autres cultures, nous devons apprendre leur langue. Il en va de même dans le domaine de l’amour. Le langage de votre amour sentimental et celui de votre conjoint peuvent être aussi différents que le chinois l’est du français. »
Gary Chapman identifie cinq moyens d’expression principaux par lesquels chaque individu peut manifester son amour : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le toucher physique.
Il se trouve rarement dans un couple deux personnes exprimant leur affection via le même moyen, d’où le problème de communication à l’origine de nombreuses désillusions.
Grâce aux nombreuses histoires vraies et aux idées exposées par ce conseiller conjugal de renom, le lecteur apprendra à parler une nouvelle langue propre à son couple : une langue qui bâtit et épanouit car elle sera enfin comprise par les deux conjoints.
- García, Héctor (Auteur)
« Littéralement ce pour quoi la vie mérite d’être vécue », l’ikigai représente le sens de la vie, le moteur de l’existence, la boussole qui guide les choix. D’après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, même si nous n’en avons pas conscience, et il évolue à chaque étape de notre vie. Et vous, connaissez-vous votre ikigai, votre mission de vie ?
Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent ici une méthode puissante pour trouver sa raison d’être et la faire vivre au quotidien. Conçu comme un voyage initiatique à travers trois lieux emblématiques du Japon, Tokyo, Kyoto et le sanctuaire shintoïste d’Ise, ce livre vous embarque dans l’exploration de votre histoire personnelle à la recherche de votre ikigai.
- 35 étapes pour devenir l’acteur de votre existence : se projeter dans le futur, ses possibles, et intégrer le passé et ses leçons, c’est la clé pour vivre l’instant présent et cultiver le bonheur au quotidien.
- Des outils pratiques pour vous accorder avec vos objectifs de vie, accompagnés de nombreux exercices inspirés de la sagesse japonaise et des méthodes les plus récentes dans le domaine du bien-être : la pensée Shinkansen, l’art du haïku, le koan, pouvoir de la pensée latérale, le kaizen, l’amélioration continue, ou l’enso, cercle de l’harmonie intérieure…
Respirez et ouvrez votre esprit… le voyage au pays du bonheur est sur le point de commencer. Il vous mènera là où l’impossible devient possible !
Comment prendre le temps de lire un livre ?
Prendre le temps de lire un livre peut sembler difficile dans notre monde moderne et occupé. Cependant, voici quelques conseils pour vous aider à trouver le temps de lire un livre :
- Planifiez du temps de lecture
Essayez de planifier régulièrement un temps de lecture dans votre emploi du temps, même si ce n’est que 10 ou 15 minutes par jour. Essayez également de trouver un moment de la journée où vous êtes le plus susceptible de pouvoir lire sans être interrompu. - Éliminez les distractions
Essayez de trouver un endroit calme et sans distractions pour lire, comme un coin confortable de votre maison ou une bibliothèque. Évitez les distractions telles que les téléphones portables ou les réseaux sociaux. - Fixez-vous des objectifs
Fixez-vous un objectif de lecture quotidien ou hebdomadaire pour vous motiver à lire régulièrement. Cela peut être une quantité de pages ou un temps de lecture spécifique. - Remplacez une activité moins importante
Si vous avez du mal à trouver le temps de lire, essayez de remplacer une activité moins importante ou moins enrichissante, comme regarder la télévision ou surfer sur Internet, par du temps de lecture. - Emportez un livre partout
Si vous êtes souvent en déplacement, emportez un livre avec vous pour profiter des temps morts, comme les trajets en transport en commun, les files d’attente ou les pauses déjeuner. - Rejoignez un club de lecture
Rejoindre un club de lecture peut être une excellente façon de vous motiver à lire régulièrement et de partager vos idées et vos réflexions avec d’autres personnes.
En suivant ces conseils, vous devriez être en mesure de trouver le temps de lire un livre et de profiter de tous les avantages que la lecture peut offrir.
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